Hallux valgus behandeln
Die Grosszehe steht beim gesunden Fuss in einer geraden Linie mit dem dahinterliegenden Mittelfussknochen. Beim Hallux valgus ist die Grosszehe gegen aussen abgeknickt. Das kann unterschiedliche Beschwerden verursachen. Erfahren Sie, wie man den Hallux ohne Operation behandelt.
Fortschreitende Erkrankung
Der Hallux valgus ist eine Erkrankung die unbehandelt stetig fortschreitet. Das liegt an der Anatomie des Fusses. Die Sehnen der Grosszehe verlaufen bei normaler Fussstellung direkt unter dem Gelenk. Ist die Zehe abgeknickt, liegen die Sehnen seitlich vom Knochen und zieht die Zehe so immer mehr in eine schräge Position. Aufgrund der Fehlstellung verkürzt sich die Sehne, sowie der Kapsel-Band-Apparat auf der Aussenseite. Die Fehlstellung wird immer schlimmer und schwieriger zu behandeln. Abzuwarten ist deshalb keine Option. Sinnvoller ist eine frühe konservative Behandlung, um die Operation zu umgehen oder wenigstens hinauszuzögern.
Schmerzen bei Hallux
Fussfehlstellungen wie der Hallux valgus führen fast immer zu Schmerzen im Fuss, weil die Gelenke in einer unphysiologischen Position stark beansprucht werden. Schliesslich lastet das gesamte Körpergewicht auf den Füssen. Die Schmerzen können im Zehengrundgelenk, auf der Fussinnenseite direkt über dem „Ballenzeh“, oder auf der Fussunterseite an den Metatarsalköpfchen auftreten. Hallux Schmerzen können so ausgeprägt sein, dass normales Gehen nicht mehr möglich ist!
Hilfe durch SANItoe
SANItoe ist eine leichte Schiene, die speziell für die Behandlung des Hallux valgus und allenfalls damit einhergehendem Spreizfuss entwickelt wurde. Sie ist aus leichtem, dünnem Kunststoff gefertigt. Ein angenehmes Polster schützt den Fuss, auch am empfindlich hervorstehenden „Ballen“. Befestigt wird die Schiene mit den beiden weichen Klettverschlüssen. Der breite Verschluss dient gleichzeitig als Mittelfussbandage, die den Fuss in einer gesunden Position hält. Die SANItoe Hallux Schiene überzeugt mit einer doppelten Wirkung gegen Schmerzen und gegen die Fehlstellung.
Grosszehe dehnen
Die SANItoe liegt gerade an Mittelfuss und Grosszehe an. Dadurch wird die Zehe in ihre natürliche Position zurückgebracht. Die verkürzte Sehne auf der Unterseite wird gedehnt. Sie kann sich nicht weiter verkürzen. Das Fortschreiten der Fehlstellung wird verhindert. Im Idealfall, wenn die Fehlstellung noch nicht so ausgeprägt ist, kann die Zehen sogar zurück in ihre natürliche Position gebracht werden.
Mittelfuss aufrichten
Der Fuss weist zwei Gewölbe auf. Das gut sichtbare Längsgewölbe und das Quergewölbe, welches sich zwischen Grosszehenballen und Kleinzehenballen aufspannt. Beim Spreizfuss ist das Quergewölbe abgeflacht, die Mittelfussknochen sind „durchgetreten“. Hallux valgus und Spreizfuss kommen meist gemeinsam vor. Der Spriezfuss ist an den weit auseinanderweichenden Mittelfussknochen zu erkennen. Beim Stehen ist der Fuss im Bereich der Zehengrundgelenke deutlich verbreitert. Der Spreizfuss begünstigt die Entstehung des Hallux valgus. Ist der Fuss vorne verbreitet, so weichen die Zehen auseinander und werden in den Schuhen abgedrückt. Deshalb muss der Spreizfuss immer mitbehandelt werden. SANItoe hat das erkannt, deshalb ist jede Hallux-Schiene mit einer Spreizfusspelotte ausgestattet. Das viskoelastische Polster mit weichem Textilüberzug ist tropfenförmig und wird mit einem Mikroklett an der Mittelfussbandage befestigt. Es richtet das Quergewölbe des Fusses auf und entlastet so auch die Grosszehe.
Anwendung von SANItoe
Die SANItoe Hallux Schiene kann Tag und Nacht angewendet werden. Am Tag kann man sie in weiten Schuhen tragen, oder auch barfuss. Schmerzen beim Stehen lassen sofort nach. In der Nacht wird die SANItoe Schiene ohne Spreizfusspelotte getragen. Dank seitlichem Gelenk behält die Zehe ihre volle Bewegungsfreiheit, der Schlaf bleibt ungestört. Die Schiene ist so leicht, dass man sie kaum bemerkt.
Ergänzende Massnahmen
Um den Hallux valgus aufzuhalten ist die Behandlung mit einer Schiene unerlässlich. Weitere Massnahmen können die Wirksamkeit der Therapie noch steigern.
- Verzichten Sie auf enge Socken und Schuhe
- Gehen Sie regelmässig barfuss
- Bewegen Sie sich täglich
- Reduzieren Sie Übergewicht
- Regelmässige Fussgymnastik stärkt die Muskeln