Den Hallux valgus bemerkt man hauptsächlich tagsüber, wenn der seitliche „Ballen“ schmerzhaft gegen den Schuh drückt. Die Behandlung kann trotzdem in der Nacht stattfinden. Dadurch bleibt die Freiheit tagsüber erhalten und gleichzeitig wird das Fortschreiten der Fehlstellung verhindert.
Der Hallux valgus
Die Grosszehe besteht aus zwei Gliedern, in einer geraden Linie dahinter liegt der Mittelfussknochen, der auf der Fussoberseite einfach zu ertasten und je nach Fussposition sogar zu sehen ist. Beim Hallux valgus ist die Grosszehe gegen aussen abgeknickt, also zu den andern Zehen hin. Das Köpfchen des Mittelfussknochens wird durch die Fehlstellung der Zehe gegen innen weggedrückt und an der Fussinnenkante als „Ballen“ sichtbar. Der Hallux valgus wird wegen des Ballens gelegentlich für ein Überbein gehalten, was nicht korrekt ist. Es handelt sich lediglich um den verschobenen Mittelfussknochen. Das hervorstehende Köpfchen ist jedoch sehr druckempfindlich, das Tragen von Schuhen kann Schmerzen verursachen.
Fortschreitende Fehlstellung
Der Hallux valgus heilt nicht von alleine, zuwarten ist deshalb immer kontraproduktiv. Beim gesunden Fuss verlaufen die Sehnen gerade über den Zeh. Beim Hallux valgus ist der Verlauf zur Seite hin verschoben. Die Sehne zieht also immer an der Zehe, sodass die Zehe immer Schräger wird. Weiter schrumpf die Gelenkkapsel und macht es immer schwieriger die Zehe in eine gerade Position zu bringen.
Therapie
Die Behandlung des Hallux valgus sollte möglichst frühzeitig erfolgen. Mit einer Hallux Schiene können die Zehe und damit die Gelenkkapsel und die Sehnen gedehnt werden. Dadurch lassen sich weitere Verkürzungen der Sehnen verhindern.
Es stehen verschiedene Arten von Schienen zur Verfügung. Grob kann zwischen Schienen mit und ohne Gelenk unterschieden werden. Schienen mit Gelenk, so wie die SANItoe können als Tag- oder Nachtschiene getragen werden, solche ohne Gelenk ausschlisslich in der Nacht. Eine Schiene mit Gelenk bietet aber entscheidende Vorteile, auch wenn sie nur nachts getragen wird.
Ruhiger Schlaf
In der Nacht dreht und bewegt man sich unbewusst. Werden diese Bewegungen von einer Schiene eingeschränkt, wird der Schlaf gestört. SANItoe weist deshalb ein seitliches Gelenk auf, das die Bewegung der Grosszehe im Grundgelenk erlaubt. Ein Walzenlager macht das Gelenk besonders ringläufig und geräuschlos. Beim Aufstehen in der Nacht oder am Morgen kann man dank Nachtschiene mit Gelenk problemlos in der Wohnung umhergehen. Anders als bei einer Nachtschiene ohne Gelenk, ergibt sich keine Stolpergefahr.
Bänder aus hautfreundlichem Material und ein seitliches Polster sorgen für besten Komfort. Oft wird die Schiene nach einigen Anwendungen gar nicht mehr wahrgenommen.
Tipp: Angewöhnungs-Phase
Idealerweise wird die Zehe in einer ersten Phase an die Schiene gewöhnt. Tragen Sie SANItoe tagsüber oder am Abend vor dem zu Bett gehen für einige Stunden. Wenn Sie sich an das Tragen der Schiene gewöhnt haben, kann sie während der ganzen Nacht getragen werden.
Ergänzende Massnahmen tagsüber
Den grössten Erfolg bei der Behandlung des Hallux valgus hat man, wenn zusätzlich zur SANItoe Nachtschiene tagsüber ergänzende Massnahmen ergriffen werden.
- Weite, komfortable Schuhe tragen
- Gesunder Lebensstil
- Übergewicht reduzieren
- Fussgymnastik machen
- Bei Schmerzen ein Ballenpolster tragen